【導引吐納®︎】ブログ

みなさま、ご機嫌はいかがですか？

 

【導引吐納®︎】メソッドは、商標登録されていますので、無断でのご使用は控えていただいております。

 

ところで、みなさまは【あいさつ】の重要性をご存知かと思います。

 

私も、子供の頃に言われて今だに鮮烈に憶えているのですが、

 

小学校当時のH先生に教わったことです。

 

「あいさつは大事だぞ！」「もし、目の前に何処かの国の大統領や王様がいらしても

 

あいさつだけはしてもいいのだからな！」

 

と言う教えがありました。

 

 

本当に、そうですよね！

 

 

ひるがえって、人間の身体もそうなのですが、

 

ほとんどの方は、自分の身体は自分で支配していると勘違いしがちですね。

 

大間違いです。

 

 

寝起きの身体は、正常ならば初期化に近い状態だと想像してみてください。

 

犬や猫は、昼寝の後でも伸びをして筋肉を働かせて関節をはめ直します。

 

当ブログをよくお読みの方は関節は、緩んではいけないと言うことはよくご存知の事でしょう。

 

建物でも、工作機械でも、家庭電化製品でも部品同士がうまく繋がっていないと、本来の働きができないことは、明白ですよね！

 

緩んで良いのは感覚ですよ！（精神的にリラックスすることですね！）

 

そして、筋肉の最大で最重要な役目は、これまた当ブログの読者ならご存知の、

 

【感覚器官】だと言うことを、もう一度おさらいしていただきたいと思います。

 

 

ですから、寝起きにすべき身体とのあいさつだけは、しっかりと再確認したいところです。

 

【導引吐納®︎】は、水は高きから低きへ流れる、といった当たり前の事で成り立っています。

 

だから、結果が出るのです。

 

 

筋肉の収縮（力）と動きの方向（意）と呼吸（気）が揃うことが大事なんです。

 

内家拳の基本であり秘中の秘です。

 

詳しくはメルマガでお話ししていきましょう。

 

 

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初めのステップメールは【外反母趾】についてです。

 

計5回の短くて身近な動画付きです。

 

參學　導引吐納®︎藤原將芳